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その他Q&A |膝が痛いのですが？| ふくらはぎがつります | ♦ | ♦ | ♦ |♦ | ♦ | ♦ | ♦ | ♦ | |
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Q ふくらはぎがつります質問夕方疲れたときや、就寝中に ふくらはぎがつり、痛みが翌日も残ります。 何か治療と予防策はありますか？
回答運動不足が影響することがあります。 筋肉は血液のポンプの役目をしているので、 動きが悪くなると痙攣したり、つったりすることあります。 ウォーキングやストレッチなどを続けることで、 防ぐことができます。 鍼治療では、直接ふくらはぎではなく 少し離れたところのツボに２箇所ほど打つことで 筋肉の緊張を取ることができます。 |
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